Как Гвинет Пэлтроу удается всегда быть молодой и подтянутой
Гвинет Пэлтроу 45 лет, и актриса по-прежнему выглядит сногсшибательно. Гвинет была замужем за одними из самых красивых актеров: Беном Аффлеком и Брэдом Питтом.У Гвинет, как и любой красивой женщины без возраста, есть свои секреты красоты и молодости.
Уход за кожей
Гвинет не ложится спать, не очистив и не увлажнив кожу. Она смывает косметику молочком, распаривает кожу горячим влажным полотенцем, отшелушивает кожу мягким скрабом. Чтобы кожа сияла, актриса делает контрастный душ на лицо или попеременно опускает лицо в горячую и холодную воду.
Часто вместо крема Гвинет использует качественное кунжутное масло холодного отжима.
Актрисса считает, что ухаживать за кожей нужно по возрасту и нельзя следовать тем же принципам ухода, что 10-20 лет назад.
Питание
У Гвинет не идеальное от природы тело. Ее формы — заслуга правильного питания и регулярных тренировок. У актрисы были проблемы со здоровьем печени и щитовидной железы, после которых врачи посоветовали ей отказаться от хлеба, красного вина, сыра, пасты и других вкусных продуктов. Диета позволила актрисе быстро вернуть здоровье и стала ее образом жизни. Актриса есть много овощей, любит фруктовые смузи и кофе с молоком.
Актриса уделяет большое внимание водному балансу. Для лучшей абсорбации она добавляет в воду немного морской солии пьет каждый раз, когда ощущает даже легкую жажду.
Спорт
ГвинетПэлтроу несмотря на плотный график работы занимается в зале пять раз в неделю по полтора часа. Половину времени она тратит на кардио-тренировки и половину на силовые. Гвинет считает, что оправданий для отказа от занятий быть не может. Она занималась даже, когда находилась в комнате с маленькими детьми.
После занятий спортом Гвинет посещает инфракрасную сауну, которая выводит токсины из организма.
Австралийка Каролин Хартц стала известна на весь мир благодаря своему внешнему виду. Женщина, на вид которой не дашь больше 45 лет, на самом деле старше 70 лет!
Сложно поверить, но актрисе Шерон Стоун в марте исполнилось 60! Она выглядит куда моложе, поэтому часто получает просьбы раскрыть секреты здоровья и красоты.
Как заявили сотрудники научно-исследовательского института вакцин и сывороток ФМБА РФ в Санкт-Петербурге препарат для вакцинации от гриппа «Флю-М» можно будет применять для детей и взрослых старше 65 лет.
Кожа — не просто самый большой орган человеческого тела. Она всегда на виду, а одной из ее функций является своевременное информирование «хозяина» о скрытых процессах в организме, включая самые серьезные заболевания.
Австралийка Каролин Хартц стала известна на весь мир благодаря своему внешнему виду. Женщина, на вид которой не дашь больше 45 лет, на самом деле старше 70 лет!