Постельное белье: когда менять?

Постельное белье: когда менять?

    Как часто необходимо менять белье в домашней постели? В большинстве случаев, конечно, каждый решает сам. Однако, у специалистов есть свое мнение на этот счет.

    Кто нас ждет в постели?

    С какой же частотой необходимо менять постельное белье, чтобы это было оправдано с медицинской точки зрения?

    Аллергологи убеждены: мы подвергаем свое здоровье реальной опасности, когда спим на грязном белье. Подобное поведение приводит к возникновению хронического ринита, острых аллергических реакций, нейродермитам и экземам.

    Пылевые клещи – главная опасность несвежего белья. Постельные клещи неприхотливы и могут выживать практически в любых условиях. Наиболее благоприятная для их проживания среда – теплая и влажная, температура – около 21 градуса тепла, то есть такая, какая устанавливается в жилых помещениях, обилие пищи (эпителия). Этим и объясняется их широкое распространение.

    Кроме клещей во влажной, теплой среде при редкой стирке белья могут образовываться споры высокоаллергенной плесени.

    Как часто менять белье?

    Специалисты утверждают, что спустя неделю после пользования постелью по прямому назначению популяция пылевых клещей достигает опасных для здоровья пределов. При условии ежедневного сна в кровати двух людей средней комплекции, за две недели от пота на поверхности постели заводится до 16 видов плесени. Поэтому обычную смену принадлежностей для сна необходимо делать как минимум раз в неделю.

    В случаях высокой температуры при болезни, жаркой погоды или сна с маленькими детьми постельное белье нужно менять еще чаще — раз в два-три дня. То же самое касается аллергиков и астматиков, людей с экземой и псориазом.

    Особые рекомендации

    Стирайте белье при температуре не ниже 55 градусов. Такая температура — нижняя граница для гибели пылевых клещей. Дополнительная защита от грибка и плесени будет достигнута использованием горячей сушки белья.

    Также рекомендуем регулярно чистить матрас и подушки. Пылевые клещи обладают досадным свойством скапливаться внутри постельных принадлежностей, в обивке матрасов и диванов. Если положить на них чистые простыни, они моментально пропитаются выделениями клещей и микрочастицами плесени.

    Статистика утверждает, что почти все мы используем подушки и одеяла куда дольше разрешенного срока — подушки меняются в среднем раз в 3 года, одеяла служат около 7 лет, а матрасы и вовсе не меняются десятилетие. За это время их вес увеличивается втрое за счет веса живущих в них клещей.

    Старайтесь выбирать качественные матрасы. Кроме очевидного комфорта от качества матраса зависит и чистота спального места. Полые матрасы на пружинах накапливают в себе множество плесени, частиц эпителия и огромные популяции пылевых клещей.

    Чистая постель – залог хорошего самочувствия.Приятных вам сновидений!

 


16.10.2018 13:53

Статьи по теме

Несмотря на огромное количество елочных базаров, выбрать хорошую живую елку, которая простоит до Старого Нового года довольно сложно.

Последние новости

Генеральный директор Takeda по России и СНГ Андрей Потапов переходит в Takeda Middle East в Дубае, а директор регионального филиала по коммерции и логистике Андрей Обручников – возглавит российский офис итальянской Zambon.

Интервью

Управляющий директор компании «Новартис Фарма» в России Николаос Триподис рассказал «Аптечному союзу» о трудностях борьбы с ревматологическими заболеваниями, применении цифровой (digital) терапии, а также поделился мнением о современной российской ревматологии.
Все о красоте без химии и чудесных свойствах органической косметики «Аптечному союзу» рассказала кандидат биологических наук, генеральный директор компании BIONAVTIKA Марина Крючкова.
Генеральный директор российского филиала французской компании «Буарон» Ирина Никулина рассказала «Аптечному союзу» об интеграции гомеопатического метода в повседневную медицинскую практику, а также о представлениях россиян о гомеопатии в целом.

Интересы

Несмотря на огромное количество елочных базаров, выбрать хорошую живую елку, которая простоит до Старого Нового года довольно сложно.
Комментариев: 0
написать комметарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Вход на сайт

Авторизация

Регистрация

*Все поля обязательны для заполнения



Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.