Чистим зубы правильно

Чистим зубы правильно

    Правильная гигиена полости рта – залог здоровых зубов и красивой улыбки. Ежедневная чистка зубов (утром и вечером) позволит избежать не только появление раннего кариеса и зубного камня, но и воспалительных процессов полости рта.

    Какую щетку выбрать

    Стандартная электрощетка стоит от 1500 до 3500 рублей. Также в аптеках и магазинах вы можете найти ее современный аналог за 10 000-20 000 рублей. Эта модель имеет специальные насадки для чистки языка и синхронизируется с телефоном, где с помощью приложения вы можете отследить, насколько тщательно почистили зубы. Но приобретать ее совсем необязательно. Классическая модель тоже справится с задачей блестяще.

    Если вы пока не готовы к таким тратам, купите простую щетку, но только с щетиной средней жесткости и небольшой головкой — это самый маневренный и нетравматичный вариант.

    Преимущество электрощетки

    Если вы не хотите приобретать зубные протезы раньше времени, то для этого достаточно придерживаться следующих рекомендаций.

    Советуем попробовать электрическую зубную щетку. Она действительно эффективно и быстро очистить зубы от налета, не миновав так называемые «карманы», которые образуются в случае, если вам неправильно поставили пломбу или часть зуба откололась.

    Преимущества электрощетки и в том, что на ней есть таймер, сигнализирующий, что задача выполнена. На самом деле двух минут действительно достаточно, но только если вы пользуетесь электрической щеткой.

    Когда нужен ополаскиватель

    Если вы уже приобрели электрическую щетку и качественную зубную пасту, то после чистки полости рта ополаскиватель вам не нужен. Его лучше использовать после еды в случае, если вы не можете почистить зубы снова (в офисе, в поездке, в гостях). В противном случае это будет выброс денег на ветер. Кроме того, многие ученые говорят, что ополаскиватели оказывают вредное воздействие на слизистую оболочку полости рта, постепенно раздражая ее. По мнению исследователей, это связано со спиртовыми добавками. При этом единого надежного эксперимента, который бы доказал этот факт, еще не было. Так что лучше придерживаться золотой середины и использовать освежающие составы без фанатизма.

 

 

16.01.2019 13:08

Статьи по теме

Авитаминоз – это результат не только диет, но и несбалансированного рациона питания.
Насытить организм помогают продукты, богатые клетчаткой. Начинайте свою трапезу именно с них, и чувство сытости придет очень быстро.
Оказывается, каждая вторая девушка не довольна своим животом, складками, валиками на боках, выпирающими из-под пояса джинсов.
Некалендарная зима начинается уже с промозглых осенних ветров и заканчивается только к середине весны, когда полностью растапливается слежавшийся снег, световой день становится ощутимо длиннее.

Последние новости

По подозрению в мошенничестве и отмывании денег оперативниками задержан зам. директора НМИЦ им. Акад. Е.Н. Мешалкина по научно-экспериментальной работе, руководитель Центра интервенционной кардиологии, член-корреспондент РАН Евгений Покушалов.

Интервью

Развеять все мифы, связанные с тромбозом, читателям «Аптечного союза» поможет врач терапевт-гемостазиолог сети центров репродукции и генетики Нова Клиник Бузян Лидия Олеговна.
Арсен Долонц: «Мы всегда вводим тот процент вещества в состав крема, который рекомендует производитель сырья… У нас честный продукт, мы никогда не обманываем покупателя».
Своим видением дальнейшего развития фармацевтического рынка, анализом доли государственных расходов на фармрынке в России и за рубежом с читателями «Аптечного союза» делится генеральный директор ООО «ЭГИС-РУС» Тамаш Эндреньи.

Интересы

Авитаминоз – это результат не только диет, но и несбалансированного рациона питания.
Насытить организм помогают продукты, богатые клетчаткой. Начинайте свою трапезу именно с них, и чувство сытости придет очень быстро.
Комментариев: 0
написать комметарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Вход на сайт

Авторизация

Регистрация

*Все поля обязательны для заполнения



Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.