5 причин выпить еще одну чашечку кофе

5 причин выпить еще одну чашечку кофе

В умеренных количествах почти все способно принести нашему организму пользу. Если вы сомневаетесь, стоит ли позволять себе сегодня третью чашечку черного кофе, то можете отбросить сомнения. Предлагаем вам несколько причин, которые способны их развеять

1. От диабета, болезни Паркинсона и рака толстой кишки

Кофе помогает значительно снижать вероятность появления диабета. Достаточное количество этого напитка, возможно, даже надолго сократит объемы сахара в крови. Это, в свою очередь означает, что диабетики будут рады показаниям глюкометра. А еще - кофе снизит риски по возникновению болезни Паркинсона или рака толстой кишки.

2. Улучшение настроения

 Синтезирующиеся в нашем организме вскоре после употребления чашки кофе эндорфины вызывают, во-первых, улучшение самочувствия, а во-вторых - приводит организм в хорошее настроение. Это очень может помочь, к примеру, мотивировать себя для упражнений или умственной работы.

3. Свободные радикалы – прочь!

 Как известно, свободные радикалы являются одним из самых больших врагов молодости. А кофе помогает с ними бороться, так как он содержит довольно большую дозу антиоксидантов. А эти вещества, кроме того, что они борются со свободными радикалами, помогают избавляться от токсинов и побеждать воспаления и вирусы, одолевающие наш организм в холодную пору.

4. Кофеин стимулирует работу мозга

 Если не увлекаться кофеином в больших дозах, что может привести к пагубной зависимости, этот компонент способен улучшать эффективность работы нашего сознания. Это вещество оказывает возбуждающее действие, усиливая активность нервных клеток и постепенно высвобождая энергию. Многие исследователи считают, что компоненты свежезаваренного кофе повышают активность клеток и обеспечивают усиление познавательных процессов.

 5. Саморегуляция печени

 Вещества, содержащиеся в кофе, помогают восстановить печень и защитить ее от развития таких болезней как цирроз или недостаточность.

24.11.2017 15:31

Статьи по теме

Вот и лето прошло, словно и не бывало…Наступления холодов и сырости нам не избежать.

Последние новости

Интервью

Андрей Крыжановский: «Мы исходим из того, что физиология человека сформировалась много тысяч лет назад и никак не адаптирована ни к кулинарным новшествам, ник плодам пищевой химии»
Перегруз дистрибьюторских складов, введение обязательной маркировки лекарств, проблемы развития фармацевтического маркетинга — главные темы новостей этого лета.
О депрессии и антидепрессантах нам рассказал Евгений Сергеевич Савенков — врач психиатр-нарколог, психотерапевт, сексолог, гештальт-терапевт, член Российской Психотерапевтической ассоциации, врач первой категории.

Интересы

Комментариев: 0
написать комметарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Вход на сайт

Авторизация

Регистрация

*Все поля обязательны для заполнения



Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.