Почему летом нельзя забывать о профилактике ОРВИ и гриппа?

Почему летом нельзя забывать о профилактике ОРВИ и гриппа?

    Насчитывается более 300 вирусов, которые вызывают респираторные заболевания. Это гриппом можно заболеть лишь в холодное время года, остальные же возбудители ОРВИ постоянно представляют угрозу для организма, и они так же, как и грипп, способны вызывать опасные осложнения. Что это значит?

    Нередко к началу эпидсезона многие уже успевают ослабить свою иммунную систему из-за перенесенных случаев ОРВИ. Соответственно, организм не готов во всеоружии встретить начало эпидемического сезона: при контакте с новыми возбудителями в сентябре, когда все возвращаются после отпусков и каникул в организованные коллективы, зачастую фиксируется всплеск заболеваемости. Как этого избежать?

    Многие специалисты сходятся во мнении, что те, кто занимаются закаливанием, значительно меньше болеют. Это доказанный факт. И начинать закаляться надо именно летом, соблюдая несколько простых правил. Организму не нужен резкий стресс, можно просто для начала умываться холодной водой по утрам, а уже потом перейти к более серьезным процедурам: обливанию, ванночкам для ног, контрастному душу и т.д.. Еще один важный момент - если уж приступили к закаливанию, то продолжайте на постоянной основе, ежедневно.

    Сейчас самое время вспомнить про витамины. Летом их очень много в виде фруктов и овощей, и этим нужно пользоваться. В общем, правильное сбалансированное питание, содержащее необходимое количество биологически значимых элементов, витаминов, регулярные физические нагрузки, закаливание — все это помогает укрепить общее состояние организма, в том числе иммунитет.

    Еще одним действенным средством усиления защиты, по мнению многих врачей, являются препараты группы индукторов интерферонов (ИФН), стимулирующих выработку синтезируемых организмом (эндогенных) ИФН.

    Причиной возникновения неприятных симптомов ОРВИ является именно вирусная атака, которую не смогла отбить иммунная система, поэтому так важно помогать организму и следовать простым правилам профилактики, чтобы быть в боевой готовности к началу эпидемического сезона.

    1 Материалы Ежегодного междисциплинарного конгресса по аллергологии и иммунологии, 2019 г.

    2 «Грипп и острые респираторные вирусные инфекции: современная этиотропная и патогенетическая терапия. Алгоритмы оказания медицинской помощи больным» от 24.06.2019 г.

 

05.07.2019 16:15

Статьи по теме

Рост числа людей, заболевших COVID‑19, в России с каждым днем увеличивается. По данным на 1 мая, за сутки зафиксировано 7099 новых случаев заражения, так что общее число пациентов с новым коронавирусом в стране составило 106 498 человек в 85 регионах.
По сообщениям Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), курение уносит жизни 8 миллионов человек в год по всему миру, причем около 1,2 миллиона случаев приходится на людей, которые не употребляют табак сами, но подвергаются воздействию вторичного дыма .
Самобытность и национальные особенности Грузии просматриваются даже в такой специфичной отрасли, как фармацевтика.
Ученые Сеченовского университета обследовали пациентов с шизофренией и выяснили, что у них чаще, чем среди населения в целом, встречается токсоплазмоз – заражение одним из видов паразитов.

Последние новости

Проект «За руку» реализуется совместно компанией «Рош» и Ассоциацией онкологических пациентов «Здравствуй!» с учетом различных потребностей пациентов и содержит востребованную и достоверную информацию о том, как жить и бороться с онкозаболеванием.
5 августа - «Сименс» совместно с NW Advisors безвозмездно передали компьютерный томограф SOMATOM go.Up производства компании Siemens Healthineers Гагаринской центральной районной больнице Смоленской области.
В результате долгих обсуждений комиссией Министерства здравоохранения принято решение включить лекарственный препарат для терапии спинальной мышечной атрофии Спинразу (нусинерсен) в список жизненно-важных препаратов.

Интервью

Кожа — не просто самый большой орган человеческого тела. Она всегда на виду, а одной из ее функций является своевременное информирование «хозяина» о скрытых процессах в организме, включая самые серьезные заболевания.
Не так давно ваша компания совместно с Союзом фармацевтических работников по содействию развития профессии и фармацевтической отрасли «Национальная Фармацевтическая Палата» (НФП) запустили проект «Фармгид».

Интересы

Автор прогноза – практикующий астролог Полина Коваленко. Сайт:  www.polina-kovalenko.ru  Страница в Инстаграме: 1polinakovalenko
Автор прогноза – практикующий астролог Полина Коваленко. Сайт:  www.polina-kovalenko.ru
Комментариев: 0
написать комметарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Вход на сайт

Авторизация

Регистрация

*Все поля обязательны для заполнения



Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.