Как мысли влияют на здоровье?

Как мысли влияют на здоровье?

Доказано, что мыслимогут влиять на состояние здоровья человека. Очень важно, что мы слышим о себе с детства, ведь первые мысли о наших способностях закладываются именно до 7-10 лет. 

Если говорить ребенку, что он талантливый, здоровый, сильный и стройный, то он поверит в это, и его организм будет придерживаться этой «карты». И наоборот, если ребенка убеждать, что у него слабое здоровье, что он глупый и слабый, так и будет. 

Однако если во взрослом возрасте человек начинает работать с ограничивающими паттернами, то есть большая вероятность, что хоть и со скрипом, но он их преодолеет.

Каких фраз следует избегать

Если вы часто используете словесные обороты, касающиеся тела, то рано или поздно организм ответит.

Старайтесь избегать фраз «голова раскалывается», «меня тошнит от этого», «мозг взрывается», «наизнанку выворачивает». У тела нет чувства юмора. Оно воспринимает все буквально. Если говорить себе, что вы умираете на своей работе, не удивляйтесь, что нелюбимое дело может привести к развитию хронических заболеваний.

Мысль материальна

Вы можете проверить, как мысли влияют на физические ощущение. Известный британский психолог Мариса Пир, которая специализируется на изменении систем убеждений, предлагает простой эксперимент: встаньте прямо, вытяните прямые руки перед собой. После этого представьте, что в одной руке у вас воздушный шарик, надутый гелием, а в другой — тяжелое ведро. Вы увидите, как руки начнут менять свое положение только от ваших мыслей.

Мысли о сладком могут приводить к набору лишнего веса, даже если вы не едите конфеты, потому что поджелудочная железа начинает работать от ваших мыслей. Самый распространенный пример реакции тела на мысли — это представление о лимоне. Почувствовали оскомину?

Думайте о хорошем

Если вы хотите сохранить здоровье, продлить жизнь и даже избавиться от каких-то проблем со здоровьем, нужно взять под контроль свои мысли и чувства. Важно окружать себя активными, бодрыми и здоровыми людьми, которые не жалуются, а вдохновляют, читать научно-популярные книги, в которых можно найти подтверждение того, что человеческий организм способен на большее, а также регулярно практиковать дневник благодарности, успеха и позитива.

 

01.11.2018 11:42

Статьи по теме

Согласно опросу пациентов со среднетяжёлыми и тяжелыми формами псориаза, больше половины респондентов не знают о том, что они имеют право на получение инвалидности при своем заболевании.

Последние новости

Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств США (FDA) одобрен препарат Zulresso (брексанолон) для внутривенного введения в качестве средства лечения послеродовой депрессии.
В отношении налогоплательщиков, реализующих товары, подлежащие обязательной маркировке, к которым вскоре будут относиться лекарства, нельзя будет применять единый налог на вмененный доход (ЕНВД) и патентную систему обложения (ПСН). Соответствующие изменения в Налоговый кодекс разработал Минфин России.

Интервью

О том, как планировать беременность с диагнозом сахарный диабет и каких правил следует придерживаться, чтобы избежать осложнений во время протекания беременности, читателям «Аптечного союза» рассказал эндокринолог, врач высшей категории Иртуганов Наиль Шамильевич.
Сегодня в гостях у «Аптечного союза» генеральный директор АО «Нижфарм», старший вице-президент STADA AG Дмитрий Ефимов.
Развеять все мифы, связанные с тромбозом, читателям «Аптечного союза» поможет врач терапевт-гемостазиолог сети центров репродукции и генетики Нова Клиник Бузян Лидия Олеговна.
Арсен Долонц: «Мы всегда вводим тот процент вещества в состав крема, который рекомендует производитель сырья… У нас честный продукт, мы никогда не обманываем покупателя».

Интересы

Когда мы говорим об Ибице, то сразу представляем бурную клубную жизнь, ночные дискотеки, пенные вечеринки, сдобренные экзотическими коктейлями.
Какие продукты следует включить в свой ежедневный рацион, чтобы кожа сияла красотой и здоровьем? Конечно те, в которых много полезных питательных веществ, и особенно витаминов А и Е.
Комментариев: 0
написать комметарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Вход на сайт

Авторизация

Регистрация

*Все поля обязательны для заполнения



Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.