Заболевания мужчин после 40

Заболевания мужчин после 40

    Мужчинам перешагивать сорокалетний рубеж также нелегко, как и женщинам.

    Медики, исходя из своих наблюдений, отмечают, что после достижения 40 лет мужчины ровным счетом, как и женщины, сталкиваются с определенными трудностями в плане здоровья. Только заболевания их подстерегают совсем не такие, которыми чаще болеют женщины.

    Вероятные болячки

    Подходя к 40 летнему юбилею мужчины должны быть ко всему готовыми и суметь противостоять любому недугу.

    В этом возрасте мужчины чаще всего сталкиваются с такими заболеваниями, как инфаркты и инсульты.

    У мужчин часто повышается артериальное давление, потому как анатомически мужской организм имеет больший объем сосудистого русла и крови, нежели у женщин. Как известно, гипертоническая болезнь - одна из причин инсультов, и на ее фоне могут развиться другие заболевания сердца, ведущие к инфарктам.

    Аденома или рак предстательной железы. Данные заболевания нередко развиваются у мужчин, старших сорокалетнего возраста. Привести к ним могут неправильный образ жизни, вредные привычки, нездоровое питание, стрессы и так далее.

    Рак легких или обструктивная болезнь. В данном случае риск можно объяснить тем, что подавляющее большинство мужчин курят, причем с юного возраста. Также, на здоровье легких может повлиять вредная работа с химическими веществами, которую опять-таки чаще выбирают мужчины. Таким мужчинам нужно регулярно обследовать легкие.

    Профилактика

    Набирать лишний вес мужчинам категорически нельзя. Ведь метаболический синдром, который и сопровождается ожирением, и приводит к сахарному диабету, ухудшению потенции, инсультам и инфарктам.

    Начинать профилактику недугов необходимо до того, как вам исполнится 40. В таком случае вы позаботитесь о том, чтобы в зрелом возрасте вас не беспокоили самые распространенные «мужские» болезни.

    Соблюдение нескольких несложных рекомендаций поможет не только быть в форме, но и продлить жизнь на долгие годы:

      •      Регулярно проходите полное профилактическое обследование и вовремя лечите выявленные заболевания;
      •      Раз в год посещайте уролога и сдавайте анализы для своевременной диагностики патологий предстательной железы;
      •      Занимайтесь спортом. Физические нагрузки могут быть умеренными, но постоянными;
      •      Пешие прогулки, плавание, бег помогают поддерживать здоровье и хорошее нестроение;
      •      Включите в свой рацион свежие овощи и фрукты, орехи, морепродукты, морскую рыбу, тыквенные семечки;
      •      Высыпайтесь, уделяйте достаточно времени отдыху;
      •      Практикуйте регулярную половую жизнь с одной партнершей;
      •      Не допускайте переохлаждения и перегрева организма, откажитесь от частого посещения бани, приема горячих ванн, не сидите на холодном;
      •      Избегайте стресса и радуйтесь каждому дню.

 

 

21.01.2019 15:18

Статьи по теме

Сегодня в России почти 20% населения, или около 20 млн человек, находятся в состоянии предиабета, когда показатели уровня глюкозы в крови уже превышают норму, но ещё не достигли значений, позволяющих поставить диагноз «сахарный диабет 2 типа».
Диагностические приборы и средства занимают существенную долю в группе аптечного ассортимента «Изделия медицинского назначения» (ИМН), и обладают своими специфическими особенностями, поэтому их выделяют в отдельный сегмент.

Последние новости

Интервью

Несмотря на кризис, российский рынок эстетической медицины продолжает развиваться, поскольку желание стареть красиво остается неизменным.
О работе мирового фармгиганта на российском рынке, больших планах, а также плюсах и минусах маркировки лекарственных средств «Аптечному союзу» рассказал старший директор по корпоративным связям, доступу на рынок и коммуникациям Pfizer в России Никита Иванов.
Директор по развитию ФК ПУЛЬС Сергей Еськин рассказал «Аптечному союзу» о том, как быть эффективным дистрибьютором с «нестабильной» фармрозницей.

Интересы

Что может быть вкуснее натурального мороженого в жаркий денек? Только мороженое, приготовленное своими руками.
Выбрасывая мусор в общую корзину или еще хуже – выбрасывая его на землю, задумывались ли вы когда-нибудь, какой урон наносите самому себе?
Комментариев: 0
написать комметарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Вход на сайт

Авторизация

Регистрация

*Все поля обязательны для заполнения



Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.