«Жаворонки» и «Совы»: кто живет дольше?

«Жаворонки» и «Совы»: кто живет дольше?

Ученые из Северо-Западного университета в Чикаго и Университета Суррея считают, что «жаворонки» могут жить дольше «сов». Такие выводы исследователи делают при изучении хронотипов 433 тыс. человек в возрасте от 38 до 73 лет.

Любой сдвиг к вечерне-ночному бодрствованию связан с повышенным риском заболеваний. «Совы» в два раза чаще имеют психологические проблемы, на 30% чаще страдают диабетом, риск респираторных заболеваний у них выше. Поздний хронотип и более позднее время для сна связаны с более высокой частотой сердечно-сосудистых заболеваний и метаболического синдрома. 

После учета возраста, пола, курения, индекса массы тела, продолжительности сна, социально-экономического статуса и сопутствующих заболеваний исследователи обнаружили, что «совы» имеют 10%-ный повышенный риск смерти от любых причин по сравнению с «жаворонками».

По мнению Кристен Л. Кнутсон, профессора неврологии Северо-Западного университета и одного из исследователей, возможность быть «жаворонком» или «совой» отчасти является врожденным качеством. Однако можно вносить коррективы — постепенно ложиться спать раньше, избегая использования смартфона перед сном, в конечном счете перемещаясь из зоны «полуночников».

Результаты исследования опубликованы в журнале Chronobiology Inernational*.

Источник: https://pharmvestnik.ru/publs/farmvizor/obrazovanie-i-karjera/zhavoronki-mogut-zhitj-doljshe.html#.WvqZyO-FOM8

15.05.2018 11:32

Статьи по теме

Администрация Дональда Трампа опубликовала перечень из несколько десятков крупнейших фармацевтических компаний, которые, по мнению правительства, блокируют выход на рынок дженериков.
В международный день Воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК) компания Pfizer объявляет, что ее инновационный препарат Яквинус®, получил одобрение новых показаний - лечение язвенного колита и псориатического артрита.
Венчурный фонд Primer Capital стал партнером акселерационной программы Startup Challenge 2018, которую проводят на базе SkBioLab Фонд «Сколково» и международная биофармацевтическая компания «АстраЗенека»

Последние новости

Администрация Дональда Трампа опубликовала перечень из несколько десятков крупнейших фармацевтических компаний, которые, по мнению правительства, блокируют выход на рынок дженериков.
В международный день Воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК) компания Pfizer объявляет, что ее инновационный препарат Яквинус®, получил одобрение новых показаний - лечение язвенного колита и псориатического артрита.

Интервью

Интервью с доктором медицинских наук, профессором кафедры оториноларингологии Северо-Западного медицинского университета им. И.И. Мечникова, заместителем директора по научно-координационной работе Санкт-Петербургского научно-исследовательского института уха, горла, носа и речи  С. В. Рязанцевым
Виктор Калашников, заведующий отделом кардиологии, эндоваскулярной и сосудистой хирургии ФГБУ «Эндокринологический научный центр»  МЗ РФ рассказал «Аптечному союзу» о проблемах российской медицины в целом и отношении к своему здоровью в частности.

Интересы

Те, кто хоть раз погружался в медитативное состояние, уверяют, что это фантастическое состояние! Медитация окрыляет, вдохновляет и наполняет новой энергией. Причем погрузиться в это состояние может каждый и без посторонней помощи...
Увлажнить, защитить кожу, снять макияж, укрепить  волосы, восстановить кожу губ – это далеко не полных список «заслуг» косметики с маслом оливы. Ценность и польза оливкового масла настолько высока, что в античном мире его называли жидким золотом.
Комментариев: 0
написать комметарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Вход на сайт

Авторизация

Регистрация

*Все поля обязательны для заполнения



Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.