5 причин выпить еще одну чашечку кофе

5 причин выпить еще одну чашечку кофе

В умеренных количествах почти все способно принести нашему организму пользу. Если вы сомневаетесь, стоит ли позволять себе сегодня третью чашечку черного кофе, то можете отбросить сомнения. Предлагаем вам несколько причин, которые способны их развеять

1. От диабета, болезни Паркинсона и рака толстой кишки

Кофе помогает значительно снижать вероятность появления диабета. Достаточное количество этого напитка, возможно, даже надолго сократит объемы сахара в крови. Это, в свою очередь означает, что диабетики будут рады показаниям глюкометра. А еще - кофе снизит риски по возникновению болезни Паркинсона или рака толстой кишки.

2. Улучшение настроения

 Синтезирующиеся в нашем организме вскоре после употребления чашки кофе эндорфины вызывают, во-первых, улучшение самочувствия, а во-вторых - приводит организм в хорошее настроение. Это очень может помочь, к примеру, мотивировать себя для упражнений или умственной работы.

3. Свободные радикалы – прочь!

 Как известно, свободные радикалы являются одним из самых больших врагов молодости. А кофе помогает с ними бороться, так как он содержит довольно большую дозу антиоксидантов. А эти вещества, кроме того, что они борются со свободными радикалами, помогают избавляться от токсинов и побеждать воспаления и вирусы, одолевающие наш организм в холодную пору.

4. Кофеин стимулирует работу мозга

 Если не увлекаться кофеином в больших дозах, что может привести к пагубной зависимости, этот компонент способен улучшать эффективность работы нашего сознания. Это вещество оказывает возбуждающее действие, усиливая активность нервных клеток и постепенно высвобождая энергию. Многие исследователи считают, что компоненты свежезаваренного кофе повышают активность клеток и обеспечивают усиление познавательных процессов.

 5. Саморегуляция печени

 Вещества, содержащиеся в кофе, помогают восстановить печень и защитить ее от развития таких болезней как цирроз или недостаточность.

24.11.2017 15:31

Статьи по теме

    На любое вмешательство организм реагирует как на травму. Удаление зуба мудрости — это тоже травма, после которой нужен правильный уход.

У специй есть много полезных свойств, помимо обогащения вкуса пищи. Они повышают иммунитет, борются с вирусами,  очищают кровь, регулируют уровень сахара в крови и нормализуют метаболизм.

В летнее время из-за воздействия солнечных лучей, высокой температуры и воздуха из кондиционера коже нужен специальных уход. Кожа высушивается, обгорает, начинает особенно жирниться.
За время беременности будущем маме приходится сдавать множество анализов, чтобы контролировать свое состояние и здоровье малыша. В списке исследований обязательно находится коагулограмма. Название не должно пугать — анализ дает подробное представление о свертываемости крови, которое необходимо, чтобы вовремя выявить нарушения и предотвратить последствия.

Последние новости

Интервью

Изучение генов ДНК выходит за рамки криминальной медицины и определения отцовства. Теперь изучение генов человека подсказывает, каких проблем со здоровьем стоит остерегаться, какое выбирать питание, вид физической нагрузки и даже косметологический уход.

Светлана Александровна Патока, врач-косметолог Центра Актуальной Косметологии “Линия Отличия” делится подробностями об использовании инновационных ДНК-технологий в бьюти-индустрии.
Болезни позвоночника молодеют: на боли в шее и пояснице жалуются не только пенсионеры, но и молодые люди до 30. Что делать, чтобы спина оставалась здоровой и красивой, рассказывает Яна Андреевна Гордиенко - доктор остеопатии и автор тренингов по восстановлению позвоночника в домашних условиях.
Интервью с доктором медицинских наук, профессором кафедры оториноларингологии Северо-Западного медицинского университета им. И.И. Мечникова, заместителем директора по научно-координационной работе Санкт-Петербургского научно-исследовательского института уха, горла, носа и речи  С. В. Рязанцевым

Интересы

    На любое вмешательство организм реагирует как на травму. Удаление зуба мудрости — это тоже травма, после которой нужен правильный уход.

У специй есть много полезных свойств, помимо обогащения вкуса пищи. Они повышают иммунитет, борются с вирусами,  очищают кровь, регулируют уровень сахара в крови и нормализуют метаболизм.

Комментариев: 0
написать комметарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Вход на сайт

Авторизация

Регистрация

*Все поля обязательны для заполнения



Пароль должен быть не менее 6 символов длиной.